瑜伽的由来

瑜伽（Yoga）起源於5000年前古老的印度，具有神秘思想，大约在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。帕坦伽利是一个对瑜伽有巨大意义的圣人。他撰写了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识，在这部著作里，瑜伽第一次形成一个完整的体系。帕坦伽利被尊为印度瑜伽之祖！

其中大部分瑜伽课程均由印度哈他瑜伽动作转化而来，在众多俱乐部盛行，一度成为最好卖的课程，从而也驱动了瑜伽产业服饰装备进化过程！

说到瑜伽，除了俱乐部与私教课程，最亮眼的莫过于瑜伽服饰装备了，瑜伽服饰最具代表的：紧身裤（Legging）+运动胸衣(Bra)

其中瑜伽裤款式基础分别以高中低腰、九分七分裤长为综合代表类目，运动胸衣款式基础分别以高中低度支撑为基础，以上细分需要消费者根据自身运动需求及喜好选择。

那么 怎样才能买到适合自己的瑜伽服呢👀

 好看就行 

当然不是

购买瑜伽紧身裤重点关注面料瞬间回复性，有助于持久穿着，其次注重面料手感与吸湿排汗功能，手感适当绵软为佳，过于爽滑会减弱稳定性，吸湿排汗会增加锻炼过程中体感舒适度，版型结构及其颜色根据个人喜好，建议体型匀称者选择中腰，腹部微胖者选择高腰（高腰多半带有收腹功能），长度根据身高喜好选择即可；

购买瑜伽Bra，重点关注整体穿着舒适度、胸部容量、底围尺寸是否稳固，建议购买中度支撑款，可适合大部分运动需求，如遇到胸围尺寸与底围尺寸有矛盾，建议选择后背底围带挂钩可调节款，有助于自行调整底围比例尺寸，内部贴身层面料是否具备运动吸湿快干功能，不具备此功能运动过程中会出现闷湿不适感！

一千个人里有一千个哈姆雷特

那么

瑜伽是否对你身心具有影响？

具有什么样的影响？

都要你亲身去实践过才知道

毕竟实践出真知